Causes of migraine| माइग्रेन किस कारण से होता है? ब्रेन ब्लैकआउट के अध्ययन से सुराग मिले | – सिर दर्द को ठीक से समझा नहीं जा सका है – चूहों पर किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि रीढ़ की हड्डी में मौजूद तरल पदार्थ दर्द का कारण बनता है।
दुनिया भर में एक अरब लोगों के लिए, ये लक्षण दुर्बल करने वाले हो सकते हैं: सिर में तेज़ दर्द, मतली, धुंधली दृष्टि और थकान जो कई दिनों तक रह सकती है। लेकिन मस्तिष्क की गतिविधि कैसे इन सबसे गंभीर सिरदर्दों – माइग्रेन – को ट्रिगर करती है, यह बात वैज्ञानिकों को लंबे समय से हैरान करती रही है।
माइग्रेन के कारण: ब्रेन ब्लैकआउट के अध्ययन से मिले सुराग
माइग्रेन एक गंभीर सिरदर्द है, जिससे बहुत से लोग प्रभावित होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि माइग्रेन किस कारण से होता है? इस लेख में हम माइग्रेन के कारणों और ब्रेन ब्लैकआउट के अध्ययन से मिले सुरागों पर चर्चा करेंगे। हमारा उद्देश्य है कि यह लेख आपकी जानकारी बढ़ाने के साथ-साथ गूगल पर अच्छी रैंकिंग भी प्राप्त करे।
माइग्रेन किस कारण से होता है?
माइग्रेन का मुख्य कारण अभी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, लेकिन कुछ सामान्य कारण हो सकते हैं:
- जीवनशैली और खान-पान: अनियमित जीवनशैली, समय पर न खाना, और अस्वस्थ भोजन माइग्रेन को ट्रिगर कर सकते हैं।
- तनाव और मानसिक दबाव: अत्यधिक तनाव और मानसिक दबाव से माइग्रेन हो सकता है।
- पर्यावरणीय कारक: तेज रोशनी, तेज आवाज, और मौसम में बदलाव भी माइग्रेन का कारण बन सकते हैं।
- हार्मोनल बदलाव: खासकर महिलाओं में मासिक धर्म, गर्भावस्था, और मेनोपॉज के दौरान हार्मोनल बदलाव से माइग्रेन हो सकता है।
- आनुवंशिकता: अगर आपके परिवार में किसी को माइग्रेन है, तो आपके माइग्रेन होने की संभावना बढ़ जाती है।
ब्रेन ब्लैकआउट और माइग्रेन
ब्रेन ब्लैकआउट की स्थिति में मस्तिष्क को अचानक से पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन या खून नहीं मिल पाता, जिससे व्यक्ति थोड़ी देर के लिए बेहोश हो सकता है। ब्रेन ब्लैकआउट और माइग्रेन के बीच कुछ कनेक्शन हो सकते हैं:
- खून का दबाव: खून का दबाव कम होने पर मस्तिष्क को सही मात्रा में खून नहीं मिल पाता, जो माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है।
- ऑक्सीजन की कमी: मस्तिष्क को ऑक्सीजन की कमी होने पर सिरदर्द और माइग्रेन हो सकता है।
- तनाव और थकावट: ब्रेन ब्लैकआउट जैसी स्थिति तनाव और थकावट के कारण भी हो सकती है, जो माइग्रेन को बढ़ा सकती है।
माइग्रेन के लक्षण
माइग्रेन के कुछ सामान्य लक्षण हो सकते हैं:
- सिर के एक हिस्से में तीव्र दर्द
- उल्टी या मिचली
- तेज रोशनी या आवाज से परेशानी
- आंखों के सामने धुंधलापन
माइग्रेन से बचाव के उपाय
- समय पर भोजन: समय पर और संतुलित भोजन करें।
- तनाव कम करें: योग और ध्यान करें।
- पर्याप्त नींद: रोजाना 7-8 घंटे की नींद लें।
- पर्यावरण से बचाव: तेज रोशनी और तेज आवाज से बचें।
- डॉक्टर की सलाह: बार-बार माइग्रेन होने पर डॉक्टर से परामर्श लें.
माइग्रेन और ब्रेन ब्लैकआउट को समझने के लिए एक दृश्य
4 जुलाई को साइंस में प्रकाशित चूहों पर किए गए एक अध्ययन1 में अब माइग्रेन को बढ़ावा देने वाली न्यूरोलॉजिकल घटनाओं के बारे में सुराग दिए गए हैं। यह सुझाव देता है कि एक संक्षिप्त मस्तिष्क ‘ब्लैकआउट’ – जब न्यूरोनल गतिविधि बंद हो जाती है – मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के चारों ओर मौजूद स्पष्ट तरल पदार्थ, सेरेब्रोस्पाइनल द्रव की सामग्री को अस्थायी रूप से बदल देता है। शोधकर्ताओं का सुझाव है कि यह परिवर्तित द्रव शरीर रचना में पहले से अज्ञात अंतराल के माध्यम से खोपड़ी में नसों तक जाता है जहाँ यह दर्द और सूजन रिसेप्टर्स को सक्रिय करता है, जिससे सिरदर्द होता है।
रिचर्डसन में डलास के टेक्सास विश्वविद्यालय के न्यूरोसाइंटिस्ट ग्रेगरी डूसोर कहते हैं, “यह शोध सिरदर्द की उत्पत्ति के बारे में हमारे विचार में बदलाव है।” “सिरदर्द मस्तिष्क के अंदर होने वाली कई ऐसी चीज़ों के लिए एक सामान्य चेतावनी संकेत हो सकता है जो सामान्य नहीं हैं।”
कोपेनहेगन विश्वविद्यालय में न्यूरोसाइंटिस्ट और अध्ययन के सह-लेखक मैकेन नेडरगार्ड कहते हैं, “माइग्रेन वास्तव में इस तरह से सुरक्षात्मक है। दर्द सुरक्षात्मक है क्योंकि यह व्यक्ति को आराम करने, ठीक होने और सोने के लिए कहता है।”
दर्द रहित मस्तिष्क |
मस्तिष्क में स्वयं कोई दर्द रिसेप्टर्स नहीं होते हैं; सिरदर्द की अनुभूति मस्तिष्क के बाहर के क्षेत्रों से आती है जो परिधीय तंत्रिका तंत्र में होते हैं। लेकिन मस्तिष्क, जो सीधे परिधीय तंत्रिका तंत्र से जुड़ा नहीं होता है, सिरदर्द पैदा करने के लिए नसों को कैसे सक्रिय करता है, यह अभी तक ठीक से समझा नहीं जा सका है, जिससे उनका इलाज करना मुश्किल हो जाता है।
वैज्ञानिकों ने एक विशेष प्रकार के सिरदर्द के माउस मॉडल के साथ काम किया, जिसे ऑरल माइग्रेन कहा जाता है, और इस पर शोध करने का प्रयास किया। माइग्रेन से पीड़ित एक तिहाई लोगों को सिरदर्द से पहले एक चरण का अनुभव होता है जिसे ऑरा के रूप में जाना जाता है, जिसमें मतली, उल्टी, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता और सुन्नता जैसे लक्षण होते हैं। यह पांच मिनट से एक घंटे तक रह सकता है। ऑरा के दौरान, मस्तिष्क एक ब्लैकआउट का अनुभव करता है जिसे कॉर्टिकल स्प्रेडिंग डिप्रेशन (CSD) कहा जाता है, जब न्यूरॉनल गतिविधि थोड़े समय के लिए बंद हो जाती है।
माइग्रेन पर किए गए अध्ययनों से पता चला है कि सिरदर्द तब होता है जब मस्तिष्कमेरु द्रव में उपस्थित अणु मस्तिष्क से बाहर निकल जाते हैं और मेनिन्जेस (मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की रक्षा करने वाली परतें) में स्थित तंत्रिकाओं को सक्रिय कर देते हैं।
नेडरगार्ड की टीम यह पता लगाना चाहती थी कि क्या मस्तिष्कमेरु द्रव में भी इसी तरह के रिसाव होते हैं जो चेहरे और खोपड़ी से होकर गुजरने वाली ट्राइजेमिनल तंत्रिका को सक्रिय करते हैं। तंत्रिका शाखाएँ खोपड़ी के आधार पर ट्राइजेमिनल गैन्ग्लिया से जुड़ती हैं। यह चेहरे और जबड़े के बीच संवेदी जानकारी को मस्तिष्क तक पहुँचाने का केंद्र है, और इसमें दर्द और सूजन वाले प्रोटीन के लिए रिसेप्टर्स होते हैं।
तंत्रिका बंडल |
लेखकों ने सीएसडी से पीड़ित चूहों को प्रजनन कराया और उनके मस्तिष्कमेरु द्रव की गति और सामग्री का विश्लेषण किया। सीएसडी के दौरान, उन्होंने पाया कि द्रव में कुछ प्रोटीन की सांद्रता उनके सामान्य स्तर से आधे से भी कम हो गई। अन्य प्रोटीन का स्तर दोगुना से भी अधिक हो गया, जिसमें दर्द-संचारित करने वाला प्रोटीन सीजीआरपी भी शामिल है, जो माइग्रेन की दवाओं का एक लक्ष्य है।
शोधकर्ताओं ने ट्राइजेमिनल गैंग्लियन के आसपास सुरक्षात्मक परतों में पहले से अज्ञात अंतराल की भी खोज की, जो मस्तिष्कमेरु द्रव को इन तंत्रिका कोशिकाओं में प्रवाहित होने देता है। इसलिए उन्होंने परीक्षण किया कि क्या विभिन्न प्रोटीन सांद्रता वाले स्पाइनल द्रव ने नियंत्रण चूहों में ट्राइजेमिनल तंत्रिकाओं को सक्रिय किया।
सीएसडी के तुरंत बाद एकत्र किए गए द्रव ने ट्राइजेमिनल तंत्रिका कोशिकाओं की गतिविधि को बढ़ा दिया – यह दर्शाता है कि इन सक्रिय कोशिकाओं से भेजे गए दर्द संकेतों से सिरदर्द शुरू हो सकता है। लेकिन सीएसडी के 2.5 घंटे बाद एकत्र किए गए द्रव का वही प्रभाव नहीं था।
नेडरगार्ड कहते हैं, “मस्तिष्कमेरु द्रव में जो कुछ भी निकलता है, वह नष्ट हो जाता है। इसलिए, यह एक अल्पकालिक घटना है।”
किंग्स कॉलेज लंदन के न्यूरोसाइंटिस्ट फिलिप हॉलैंड कहते हैं, “यह वास्तव में इस बात के बीच एक अच्छी संभावित बातचीत को दर्शाता है कि मस्तिष्क में कुछ बदलाव कैसे परिधीय को प्रभावित कर सकता है। तंत्रिका तंत्र के इन दो घटकों के बीच क्रॉसटॉक हो सकता है, और हमें इसके बारे में अधिक जागरूक होना चाहिए।”
डूसोर का सुझाव है कि भविष्य के अध्ययनों में यह पता लगाया जाना चाहिए कि रीढ़ की हड्डी के तरल पदार्थ में मौजूद प्रोटीन जो ट्राइजेमिनल गैंग्लियन से टकराते हैं, उनके कारण सिरदर्द क्यों होता है और किसी अन्य प्रकार का दर्द क्यों नहीं होता। “इससे इस क्षेत्र में कई दिलचस्प सवाल उठने वाले हैं और यह संभवतः कई नई शोध परियोजनाओं का स्रोत बनने जा रहा है।”
Causes of migraine| माइग्रेन किस कारण से होता है? ब्रेन ब्लैकआउट के अध्ययन से सुराग मिले |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)
- माइग्रेन कितने समय तक रहता है?
- माइग्रेन का अटैक कुछ घंटों से लेकर कुछ दिनों तक रह सकता है।
- क्या माइग्रेन का इलाज संभव है?
- हां, सही दवा और जीवनशैली में बदलाव से माइग्रेन को नियंत्रित किया जा सकता है।
- माइग्रेन और ब्रेन ब्लैकआउट में क्या संबंध है?
- दोनों ही स्थिति मस्तिष्क से जुड़ी हैं और खून के प्रवाह या ऑक्सीजन की कमी से संबंधित हो सकती हैं।
- माइग्रेन से तुरंत राहत कैसे पाई जा सकती है?
- शांत और अंधेरे कमरे में आराम करें, ठंडे पानी की पट्टी का उपयोग करें, और डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवा लें।
