Is 150 minutes of exercise a week necessary?

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Is 150 minutes of exercise a week necessary?|सप्ताह में 150 मिनट व्यायाम नहीं करते हैं तो आपके शरीर पर क्या प्रभाव पड़ेगा , यह जानिए

Is 150 minutes of exercise a week necessary?|सप्ताह में 150 मिनट व्यायाम नहीं करते हैं तो आपके शरीर पर क्या प्रभाव पड़ेगा , यह जानिए ।